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Lunch Yoga ist ein Online-Kurs von 30 Min. 

Du hast danach genügend Zeit für dein Mittagessen, bist entspannt und gut vorbereitet für die Herausforderungen des Nachmittags.

Das Lunch Yoga richtet sich an Menschen mit etwas Yoga-Kenntnisse und Fortgeschrittene.

• Offen für alle: Unabhängig von Alter und Fitness-Level - jeder kann mitmachen!

• Flexibler Einstieg: Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

• Bewegung: Tu deinem Körper Gutes mit sanften Bewegung und Lüfte deinen Kopf durch.

• Entspannung: Erlebe durch die entspannten Bewegungen wie dein Geist zur Ruhe kommt und sich neue Ansätze, Ideen und Lösungen sich zeigen.

Starte noch heute deine Reise zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance!

Stundenplan